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镍元素对不锈钢的影响(A)


更新时间:2021-12-17  


  有的人在大量运动后会由于能量的消耗,血糖下降,容易出现严重的低血糖。一旦出现了低血糖症状,应尽快服用高糖食物,但尽量别选择巧克力。

  因为巧克力中的脂肪含量高,人体吸收速度慢,所以,不作为解救低血糖事件的首选。

  奶糖里除了简单的糖之外,还加入一些奶制品和胶质物,被消化吸收就会慢一些,也不推荐;

  而水果糖、方糖、砂糖、绵白糖内含有简单的糖,到胃肠道里直接吸收,5~10分就可升血糖。(via:首都医科大学附属北京佑安医院)